Dieses Traubengelee ist mit nährstoffreichen Chiasamen gefüllt, die ihm eine schöne Textur verleihen. Und die Trauben sind einfach so perfekt, dass Sie keinen zusätzlichen Zucker hinzufügen müssen! Brot darüber verteilen, auf Haferflocken verteilen oder selbst essen. Wir werden nicht beurteilen!



Zuckerfreies Traubengelee (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan
15 Bohnensuppe Rezept vegetarisch

Kochzeit

45

Zutaten

  • 4 Tassen Trauben
  • 3 Teelöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Stevia (optional)




Vorbereitung

  1. Die Trauben in einen geschlossenen Topf geben und 20-30 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.
  2. Während des Vorgangs die Trauben umrühren und mit einem Löffel oder einer Gabel die Beeren bündeln, um den gesamten Saft fallen zu lassen.
  3. Zum Verwerfen der Schalen und Körner den Saft durch einen Netzwerkdübel geben und mit einer Gabel oder einem Stößel zerkleinern, um das Beste daraus zu machen.
  4. Geben Sie den ungesüßten Saft erneut in den Topf und kochen Sie ihn mit den Chiasamen 15 Minuten lang. Wenn Sie einen Löffel Stevia oder einen anderen Süßstoff hinzufügen möchten, gehen Sie vor.
  5. Vom Herd nehmen. Wenn du mit dem Zauberstab gehen willst.
  6. In ein Glas geben und abkühlen lassen.
  7. Stellen Sie es in den Kühlschrank und verbrauchen Sie es innerhalb von 2 Wochen.