Wollten Sie schon immer Ihre eigenen Cracker für Vollwertkost herstellen? Dieser rote Cracker auf Linsenbasis fängt den Geschmack von Pizza perfekt ein und ist ein Muss. Dieser vegane Cracker ist einfach herzustellen und viel billiger als im Laden gekaufte Cracker. Diese sind frei von Milchprodukten, Eiern und Gluten.



Pizza Red Lentil Cracker (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Vegan
gekeimte Kidneybohnen

Zutaten

  • 1/2 Tasse trockene rote Linsen (100 g)
  • 1/4 Tasse Wasser
  • Italienische Gewürze
  • 1/3 Tasse Tomatensaucen (90 g)
  • 1/2 Esslöffel Öl
  • 16g Nährstoffflocken




Vorbereitung

  1. Mahlen Sie trockene rote Linsen zu einem Mehl. Sie können es in einem Mixer in weniger als 1 Minute tun.
  2. Alles andere in einer Schüssel vermischen.
  3. Auf Pergamentpapier verteilen.
  4. 15 Minuten bei 350 ° F backen und dann wenden. Noch 10 Minuten backen. Wenn Cracker trocken sind, sind sie fertig. Wenn nicht, backe weiter. GENIESSEN!