Major Erdnussbutter Liebhaber? Dieses Dessert hat alles, was Sie sich von einem Fudge wünschen können. Es ist glatt, samtig und erfordert kein Kochen! Hergestellt aus Kichererbsen, Erdnussbutter, Ahornsirup, einer Prise Salz, einem Augenzwinkern Vanille und gerade genug Kokosöl, um alles zusammenzuhalten. Dieses Dessert ist eigentlich gesund.



No-Bake Erdnussbutter Fudge (Vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan

Kalorien

108

Aufschläge

24 Stück

Kochzeit

120

Zutaten

  • 1 1/2 Tasse gekochte Kichererbsen
  • 2/3 Tasse plus 2 Esslöffel glatte Erdnussbutter
  • 1/2 Tasse reiner Ahornsirup
  • 1 1/2 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
  • Eine Prise Salz
  • 1/3 Tasse Kokosöl, geschmolzen




Vorbereitung

  1. Kombinieren Sie alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder einem Mixer.
  2. 8-10 Minuten einwirken lassen.
  3. Besprühen Sie eine Laibpfanne leicht mit Antihaft-Spray oder mit Wachspapier.
  4. Den Fudge gleichmäßig in der Pfanne verteilen.
  5. 1 Stunde einfrieren. Der Fudge sollte weich eingestellt sein. Aus dem Gefrierschrank nehmen und in 24 kleine Quadrate markieren.
  6. Kehren Sie für eine weitere Stunde zum Gefrierschrank zurück, um ihn vollständig einzustellen.
  7. Im Gefrierschrank aufbewahren. Vor dem Schneiden und Servieren ca. 10 Minuten auftauen lassen.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 2581 # Gesamtkohlenhydrate: 220 g # Gesamtfett: 175 g # Gesamtprotein: 67 g # Gesamtnatrium: 967 g # Gesamtzucker: 120 g Pro Portion: Kalorien: 108 # Kohlenhydrate: 9 g # Fett: 7 g # Protein: 3 g # Natrium: 40 mg # Zucker: 5 g Hinweis: Die angezeigten Informationen beruhen auf den verfügbaren Bestandteilen und der Zubereitung. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.