Ein köstliches Stück voller Geschmack und Nährstoffe - perfekt, um den Blutzucker auszugleichen und die Energie zu erhalten. Mit dem malzigen Karamellgeschmack von Mesquite und natürlich gesüßt mit Datteln - es ist der perfekte köstliche Snack.



Mesquite Almond Superfood Slice (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Vegan

Kalorien

157

Aufschläge

10

Zutaten

  • 7 Unzen Datteln - entsteint
  • 1/3 Tasse kochendes Wasser - zu Datteln hinzugefügt, um zu erweichen
  • 1 Tasse Mandeln - roh ungesalzen
  • 1 Messlöffel Erbsenproteinpulver - Vanillegeschmack
  • 2 Esslöffel Mesquite Pulver - Bio
  • Prise Salz




Vorbereitung

  1. Die Datteln in eine Glasschüssel geben und mit kochendem Wasser aufgießen. Lassen Sie die Datteln beiseite und lassen Sie sie weich werden. Drücken Sie sie mit einer Gabel nach unten, um sie in heißes Wasser zu tauchen.
  2. Fügen Sie die Mandeln zu Ihrer Küchenmaschine hinzu und mixen Sie sie ganz fein - ungefähr 4-5 Sekunden.
  3. Fügen Sie das Proteinpulver, Mesquitpulver und Salz hinzu und mischen Sie, um zu kombinieren.
  4. Die Datteln aus dem kochenden Wasser abtropfen lassen und zur Mandelmischung geben.
  5. Mixen, bis alle Zutaten vereint sind.
  6. Drücken Sie die Mischung in eine ausgekleidete rechteckige Form. Die Mischung ausgleichen und fest andrücken.
  7. Bitte über Nacht in den Gefrierschrank stellen.
  8. Vom Blech nehmen, in Scheiben schneiden und genießen.
  9. In einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahren.

Anmerkungen

Dieses Rezept muss über Nacht im Gefrierschrank eingestellt werden

Nährwert-Information

Pro Portion: Kalorien: 157 # Kohlenhydrate: 20 g # Fett: 7 g # Protein: 5 g # Natrium: 35 mg # Zucker: 14 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.