Feigen haben einen milden Geschmack, also kombinieren Sie sie mit ein paar anderen Früchten und etwas Joghurt, um Ihrem Smoothie ein wenig Zittern zu verleihen.



Feigen-Pfirsich-Chia-Smoothie (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan
indische Paprika Rezepte

Aufschläge

1

Kochzeit

5

Zutaten

  • 3 kleine Feigen, geviertelt
  • 1 Pfirsich, Stein entfernt und gehackt
  • 1 gefrorene Banane, gehackt
  • 250 ml (1 Tasse) normaler Sojajoghurt
  • 2 TL Chiasamen
  • eine Handvoll Spinat (optional)




Vorbereitung

  1. Alles in den Mixer geben und glatt rühren.
  2. Füge etwas Spinat hinzu, um daraus ein grünes Monster zu machen.