Diese Paletas haben einen hohen Gehalt an gesunden Fetten und sind die perfekte gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Eisknallen. Sie sind auch super satt, probieren Sie also einen Snack, anstatt nach Junk Food zu greifen. Für extra cremige Pops fügen wir Cashewbutter hinzu. Möchten Sie sie auf die nächste Stufe bringen? Tauchen Sie die Paletas nach dem Einfrieren in geschmolzene Schokolade und bestreichen Sie sie mit zerdrückten Nüssen oder Espressobohnen.



Eis am Stiel (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan
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Kalorien

189

Aufschläge

4

Zutaten

  • 1 Avocado, entkernt und geschält
  • 1/2 Tasse Cashewmilch
  • 2 Esslöffel plus 2 Teelöffel Agavendicksaft
  • 2 Esslöffel Cashewbutter
  • 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel frischer Limettensaft




Vorbereitung

  1. In einem Mixer Avocado, Cashewmilch, Agave, Cashewbutter und Limettensaft mischen und mit hoher Geschwindigkeit glatt rühren. In Eisformen füllen und Stäbchen einlegen. mindestens 4 Stunden einfrieren.

Anmerkungen

Im Gefrierschrank bis zu 1 Monat lagern.

Nährwert-Information

Pro Portion: Kalorien: 189 # Kohlenhydrate: 20 g # Fett: 12 g # Protein: 2 g # Natrium: 51 mg # Zucker: 14 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.