Werden Sie mit diesem 7-Lagen-Dip zum beliebtesten Party-Fan! Hergestellt aus schwarzen Bohnen, scharfem Guacamole, Salsa, saurer Sahne (ohne Milchprodukte), veganen Käseschnitzeln und einer Auswahl an Belägen wird dieser Dip garantiert verzehrt. Einfach, aber sehr lecker.



7-Lagen-Dip (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan
Pf Changs Salat Wraps Rezept Tofu

Zutaten

  • 14 Unzen können schwarze Bohnen aufgefrischt
  • 2 reife Avocados
  • 1/4 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1/2 Teelöffel flockiges Meersalz
  • 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Saft aus 1 Limette
  • 1 Glas Ihrer Lieblingssalsa
  • 1 12-Unzen-Behälter mit veganer Sauerrahm
  • 1 Esslöffel Taco-Gewürz
  • 1/4 Tasse vegane Käseschnitzel
  • 1/4 Tasse Tomaten, gehackt
  • 1/4 Tasse schwarze Oliven, in Scheiben geschnitten
  • 2 Esslöffel geschnittene Frühlingszwiebeln
  • 2 Esslöffel Koriander, fein gehackt




Vorbereitung

  1. Bereiten Sie die Guacamole zu, indem Sie die Avocado mit Kreuzkümmel, Meersalz, Pfeffer und Limettensaft glatt pürieren.
  2. Bereiten Sie die Sauerrahmschicht vor, indem Sie den Sauerrahm mit dem Taco-Gewürz mischen.
  3. Verteilen Sie die gekühlten schwarzen Bohnen auf dem Boden eines Gerichts Ihrer Wahl. Top mit der Guacamole-Schicht, dann mit einer dünnen Schicht Salsa und schließlich die saure Sahne-Mischung.
  4. Cheddar-Fetzen, Tomaten, Oliven, Frühlingszwiebeln und Koriander gleichmäßig darauf verteilen.
  5. Sofort mit Tortillachips genießen.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 2061 # Gesamtkohlenhydrate: 189 g # Gesamtfett: 139 g # Gesamtprotein: 45 g # Gesamtnatrium: 4879 g # Gesamtzucker: 19 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.